நுரையீரல் பாதிக்கின்ற அளவிற்கு ஒருசிலர் எந்த கெட்ட பழக்கத்தையும் தொடர்வதில்லை. Irukkum piracnai anal avarkalukku nuraiyiral totarpana. itu ovvoruvarin etirparralai maruppatum poruttu. மூன்றே நாளில் உங்களின் நுரையீரலை எளிமையான முறையில் சுத்தம் செய்யலாம். Ito, atarkana valikal ... * cuttam ceyya ventiya nilaikku varumpotu mutalil porutkal anaittaiyum cappituvatai nirutta Ventum pal. * nalukku mutal oru kap mulikai ti mun mun iravu Tunka cellum Ventum kutikka. Itu utalirukkum naccukkalai utavum veliyerra. * nal mutal, kalai unavukku munpu 300 mili niril 2 elumiccai palattai kutikkalam pilintu. * irantam nal, kalai velaiyil annaci carai aruntalam pala. * munram nal, kalai unavukkum matiya unavukkum itaiyil 300 mili Kerat kutikkalam jusai. * UNNUM உணவில் அதிகமான பொட்டாஷியம் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடும் போது உடலிலிருக்கும் நச்சுக்கள் வெளியேறும். Enta ti mulikai kutippatal nuraiyiralil torrum patukakkum erpatamal. * tinamum 20 nimitankal kulippatal utaliliruntu viyarvai veliyerum atikalavil. வியர்வையின் மூலமாக நச்சுக்களும் வெளிவரும். Kalai você ena malai kollalam kulippatai 10 nimitankalaka pirittuk. * 5 Tuli yukkaliptas tailattai niril kulikkalam vittum. வாரம் ஒருமுறை யூக்கலிப்டஸ் தைலத்தை 2 நிமிடங்கள் வரை சுவாசிக்கலாம்.
sendo traduzido, aguarde..